是的,我開了個新分類.........,標題是 " 永遠的朋友兼敵人 "

畢竟,不吃東西會死人

而她就是我最最最抗拒的 " 食慾 "

 

 

不可能跟她說再見,也不行完全放縱她

每天每分每秒,都要跟她對抗

所以我打算開始小小的紀錄一下,跟她生活的點點滴滴

 

 

最近老崔好像已經找到可以不用節食的方法了

那傢伙也是超愛吃東西的!!!

還是愛吃跟他外表很不相符的甜食

((( 悲劇的是我愛吃的是炸物 = =

想也知道他不可能靠大量跳舞來消耗熱量

不過他好像也不愛運動的,還滿好奇那個方法到底是什麼?!!

 

 

前陣子跟小紅出去之後有種體悟

飽了就不要多吃了

((( 她超能節制自己的!!!!

 

 

可能是平常我都不會讓自己吃油炸物

難得被放生在萬惡的夜市裡,我就會發作

之前有意識到這點,有開始每週末

讓自己稍微吃些愛吃的東西

 

 

不要傻傻的想說,只跟朋友出去一晚

大吃大喝一下又不會死

其實真的會死......,等站上體重計的那刻

就會想說,昨晚幹嘛要喝奶茶配雞排?!!!!!

 

 

好久以前有很多很亂的資訊,像是只靠吃肉肉就減肥

這個我無法的原因是,我只吃炸或烤過的肉

滷的完全不敢吃.......,因為會感覺黏黏的好可怕

但偏偏好死不死,最近很流行的大腸癌

就是不能吃太多燒烤和油炸

所以我想,除了偶爾吃吃,平常還是戒掉吧~

((( 我比較喜歡吃健康素

 

 

曾經有段時間完全都不太碰澱粉

那次一下瘦了快10公斤,但復胖的很快

凡事還是慢慢來的好,這是戰爭呀~

((( 想到MBLAQ了 XDDDD

 

 

好幾百年前的國中時期,我還不需要減肥

有個朋友,很愛喝熱茶來降低食慾

加上好像說多喝水對身體好,可以促進新陳代謝

所以她總是保溫瓶不離手

 

 

最近看到一篇文章,讓我又回想起那位朋友的事

那篇文章說,只要喝到一天喝水的量就夠了

不需再額外補充,否則對腎和膀胱都是負擔

弄不好反而還會水腫!!!! <----- 我好怕那兩個字

最慘的是,餓的時候喝水,水會越喝越多

反而會把胃脹大!!! <---- 超可怕的結果

 

 

翻成白話的意思就是說,原本以為節食會把胃縮小

但因為喝太多水反而又把胃撐大

所以小鳥胃永遠都養不出來,反而還傷身

看來凡事還是適當就好,不要多也不要少啊~

 

 

有來過我家的人, 都會看到我牆上掛的月曆

有記載著我那波動的體重

瘦歸瘦,要能保留住那個數字才行.......

還要無時無刻不兢兢業業的提防著,想吃東西的自己

 

 

想想當女人真的好累,總是要減肥

男生可以多吃,然後把那些肉肉練成肌肉

女生長肌肉的話,就不好看了.........

 

 

好啦,希望以後會越來越瘦~

有空再把減肥食譜打上來囉!!!

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蘇特之金

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