養蜂人家 

上次回家的時候帶回兩瓶蜂蜜早上泡著喝 ^^

左邊那瓶有明顯被我凌虐後的痕跡, 右邊那瓶還沒拆封 XDDDD

那是宜蘭養蜂產銷班的系列產品之一

瓶身好可愛跟小時候常見那種不一樣, 泡起來顏色也很自然 : ) 

 

 

不過正確喝蜂蜜的方式是要用溫水對開再放下去噢!!

蜂蜜裡養分超多, 以前我很愛的古埃及人還拿去治療傷口 XDDD

由於中西醫都說很有食療的效果, 我就帶來調理身體

看小紅來的時候會不會比較不痛, 還是過敏會離我遠一點!!!

 

 

中醫的觀點是覺得它性平味甘 , 適合補中益氣

也具有安定五臟排毒, 潤肺, 緩解疼痛, 養心安神 ( 這個我很需要 XDDDD )

防止動脈硬化, 保肝 <------ 最近一直覺得自己身體很差

 

 

西醫從營養學的方面認為

蜂蜜含有七成五左右天然葡萄糖和果糖, 百分之十八的水份

以及豐富的微量元素, 包含鋅、鐵……等, 還有微量的維生素C、B及K

雖然含量不高, 卻擁有絕佳比例

 

 

不過60度以上的水溫就會破壞蜂蜜的養分

也不適合剛出生的嬰兒飲用

 

 

平常起床後我都會喝一杯暖暖的蜂蜜水, 感覺精神都回來了 : )

不過由於是早上喝, 就不能喝太快

以免讓剛睡醒的腸胃道不舒服 ( 雖然我沒有那方面的問題 )

然後正常時間就泡茶喝啦!!!!

 

 

身體虛弱又多病的我 ( 但打人罵人的功能並未喪失 XDDDD )

雖然也沒說很虛, 但小紅一來陪我玩我就會滾來滾去痛個半死 : (

平常就想都別想吃冰跟喝飲料 ( 哭哭 )

 

 

在房間的時候就喝一些怪東西, 像是從里仁買回來的粉包

固定班底一定會有黑芝麻粉, 杏仁粉跟黑豆粉

泡開來後加些紅糖, 整個就很養生又很老人 = =

 

 

不過紅糖也很好用!!!

它的原料甘蔗含有多種人體必需氨基酸

像是賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等

它們都是合成人體蛋白質的主要原料, 也可以支援新陳代謝

 

 

未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分

也更加容易被人體消化吸收

不僅含有可提供熱能的碳水化合物

還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素

煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素

紅糖的含鈣量是白糖的10倍, 含鐵量是白糖的3.6倍

 

 

紅糖具有益氣養血, 健脾暖胃, 驅風散寒 ( 也許對我的過敏有點用 )

及活血化淤的功效, 特別適於產婦, 兒童及貧血者食用

 



紅糖的好處在於它是溫補食材, 不會太過燥熱

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快, 吸收利用率也高

 

 

紅糖含有「糖蜜」成分, 具有強力的解毒功效

能將過量的黑色素從真皮層中導出

並通過淋巴組織排出體外

對細胞具有強效抗氧化及修護的作用

能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長

更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果

也可以使皮膚光滑魅力, 還可促進日曬皮膚的新陳代謝

 

 

跟我住過的人都知道, 我是一年四季都在喝紅糖薑湯的 : )

早晚各一杯, 身體慢慢就會好 ( 笑 )

以前很喜歡吃中藥調身體, 但後來怕中藥裡的成分會傷身

後來就改用食療的方式來調理, 身體也有變好的感覺

 

 

總之, 早睡早起對身體真的比較好 ( 雖然我很難做到 = = )

而且人的一生活的時間超短, 死的時間卻很長

當然就要好好珍惜啦!!!

Sue 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()